AI 健康助理
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询问数据背后的原因,或制定下一阶段训练与饮食重点。
我可以结合当前时间段的体重、脂肪量、去脂体重和体脂率变化,继续解释趋势或提供训练与饮食建议。
体重秤只记录结果。吃、练和投入才是原因,偏离目标线时靠这几列数据归因。
摄入
训练
深度工作 不含杂事和会议
近 28 天
打卡 0/28 天 · 摄入达标 — · 训练执行 —